Schokoladen-Protein-Frosting

Zutaten

  • 20 g Proteinpulver
  • 10 g (2 TL) Kakaopulver
  • 2-3 EL (20-30 ml) Milch oder Wasser

Zubereitung

Mische die trockenen Zutaten zusammen und gib kleinere Mengen der Flüssigkeit so lange hinzu, bis deine gewünschte Konsistzen entstanden ist.

Tipp
Wenn du eine zähe Konsistenz erreichst und du diese auf einen Kuchen aufträgst und diesen dann kühl stellst, wird das Frosting noch etwas härter.

Nährwerte

140 Kcal


19 g Eiweiß

5 g Kohlenhydrate

4 g Fett

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